10月8日是第27個全國高血壓日,，今年的宣傳主題是“健康中國,，理想血壓”。作為最常見的慢性病之一,，近年來,，高血壓不僅發(fā)病率逐年上升，而且呈現(xiàn)年輕化的趨勢,，引起了社會的廣泛關(guān)注和高度警惕,。那么，如何科學(xué)防治和控制高血壓等心腦血管疾病,？一起來聽聽醫(yī)生怎么說,。
隨著慢性病的普及，高血壓已成為威脅人們健康的主要殺手,，據(jù)醫(yī)生介紹,，如果發(fā)現(xiàn)不及時或治療不當(dāng)，高血壓容易引發(fā)腦卒中,、心肌梗死,、心力衰竭及慢性腎臟病等并發(fā)癥,。因此,，每個人都應(yīng)該了解自己的血壓、學(xué)習(xí)與血壓相關(guān)的知識,。 縣中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 彭紫城:在平靜情況下去測,，如果收縮壓高于140（mmHg），舒張壓高于90（mmHg）,，那么就可以診斷為高血壓,。高血壓在我們臨床有分一、二,、三級,，也可以根據(jù)個人的情況分為高危、中危,，低危等,。如果個人有合并癥，比如說糖尿病,、冠心病,、心衰的病人，我們要求血壓要控制在130/80（mmHg）以下,。一般的高血壓都控制在140/90（mmHg）以下,。 有一些人認(rèn)為“年輕不會得高血壓”，答案是否定的,?！案哐獕翰皇抢夏陮伲魏文挲g都可能得高血壓,。
縣中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 彭紫城:高血壓在臨床上比較多,，有原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓大多數(shù)涉及遺傳,、環(huán)境,、生活方式等因素，各個階段人群都可能會發(fā)病，而且有年輕化趨勢,，二十多歲的我們都見過,。繼發(fā)性高血壓是在原來有基礎(chǔ)疾病基礎(chǔ)上引起的，如腎臟疾病,、腎小球腎炎,、腎衰、內(nèi)分泌疾病,，甲亢等,，這些都可以引起繼發(fā)性高血壓。 高血壓的危害涉及多方面,，包括心,、腦、腎等多個重要器官,，必須引起足夠的重視,。
縣中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 彭紫城:高血壓患者常見的癥狀主要是頭暈、頭痛,、心跳快等不同的癥狀,，是根據(jù)血壓靶器官的損傷，造成相對應(yīng)的癥狀,，比如眼底會出血,、出現(xiàn)視力模糊,，鼻黏膜破裂出血,，有些是急性高血壓心臟病、急性腎衰,、急性心衰,。有基礎(chǔ)疾病的會造成主動脈夾層出血,、心肌梗死、腦出血,、腦梗等,。高血壓長期不去關(guān)注會引起重要器官：心、腦,、腎以及血管病變,，還有各方面的靶器官損傷，大家要引起注意,。 作為我們生活中最常見的慢性病之一,，實際上高血壓是可防、可控,、可治的,，采用健康的生活方式，可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。
縣中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 彭紫城:如果是原發(fā)性高血壓,，那就從生活方式去改變,，主要是不要吃太咸、限鈉,，減體重,，盡量不要去吸煙、喝酒,，多運動鍛煉,，減輕精神壓力，自己多去測量血壓和記錄,。如果是繼發(fā)性,，自己要有一定的調(diào)控方式，根據(jù)自己的血壓波動情況做個合理的降壓治療方案,。降壓的治療比較漫長,，個人的情況也不同，要合理用藥,，自己平常也可以多去咨詢，及時調(diào)整自己的降壓治療方案,。（首席記者：于濤 記者：李宗庭（見習(xí)）徐子媛（實習(xí)） 攝像：丘頌凱）
