寒露 | 養(yǎng)陰潤燥 潤肺益腎
寒露節(jié)氣是秋季的第五個節(jié)氣,，此時我國大部分地區(qū)的氣溫都會明顯下降,，晝夜溫差增大，人們會明顯感受到秋天的涼意,。因此,，醫(yī)生提醒，大家要順應節(jié)氣,，適時增添衣物,，適當進行有氧運動，可通過中醫(yī)的按摩、艾灸等方式來調(diào)理身體,。
縣中醫(yī)院針康科副主任 黃新琴：中醫(yī)認為,，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，節(jié)氣的變化會直接影響到人體的健康,。在寒露時節(jié),，我們可以通過按摩、艾灸等方法來調(diào)理身體,。比如,，可以按摩肺俞穴、腎俞穴,、太溪等穴位,，以起到潤肺益腎的作用。同時,，還可以選擇艾灸一些溫陽的穴位,，如氣海、關元穴等,，以溫陽散寒,、增強體質(zhì)。
（記者：羅鴻璋（見習） 攝像：丘運東）