飲食習(xí)慣是人類生活中不可或缺的一部分,，它直接影響著身體健康和生活質(zhì)量。許多人在日常生活中形成了“趁熱吃”和“吃剩飯剩菜”等看似符合常理的飲食習(xí)慣,，但這些我們習(xí)以為常的習(xí)慣，可能并不正確,，會(huì)影響我們的身體健康,。

　　“吃飯要趁熱吃，不然涼了就不好吃了”這句話相信大家一定聽過,，我們往往認(rèn)為食物一定是熱騰騰的時(shí)候口感最佳,，營養(yǎng)也最豐富。然而,，從醫(yī)學(xué)健康的角度來看卻有著不一樣的看法,。

　　除了“趁熱吃”以外，吃剩飯剩菜也是許多家庭中的常見現(xiàn)象,。

　　養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,，飲食衛(wèi)生也很重要。

　　飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有著至關(guān)重要的影響。我們應(yīng)該摒棄那些看似合理卻潛藏危害的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,，為我們的健康保駕護(hù)航。（記者:羅鴻璋（見習(xí)） 攝像：丘運(yùn)東）